今日のオートミール。 昼：オーバーナイトオーツ オートミール アーモンドミルク ヨーグルト バナナ 冷凍ブルーベリー 冷凍ストロベリー 冷凍マンゴー オリゴ糖 シナモンシュガー バニラエッセンス 今回はいつものやつにヨーグルトを入れ、 冷凍ブルーベリー…

急に涼しくなってきました！ こんな時はあったかい湯舟にの～んびりつかりたい気分です。 夏場はシャワーだけの時が多く、浴槽掃除は適当だったんで、 今日は隅々までしっかりお風呂掃除をしました！ 浴槽はいつもバスタブクレンジングで洗い流すだけ。 久々…

2日間家に引きこもってたので、動かねば～と 雨が止んだあとに外に出ました。 やること。 フリマ発送 ファミマでバニラVISAカードの入荷チェック ローソンでお試し引換券交換 スーパー ◆バニラVISAカード バニラVISAカードは変わらず在庫切れ。 あのあとプレ…

10/4から楽天お買い物マラソンが始まりました！ 大体0・5の日にまとめ買いをするので、 すでに10/5にマラソンは完走しております。 以下、今回買ったものの一部です。 ☞欲しかったサウナスーツ！ ☞…さらに、サウナスーツインナー！ ☞2代目スマートウォッチ ☞…

15年前、これも社会とお金の勉強！と株を始めましたが まったく知識が足りない上に感覚でやってしまい、 痛い目に合いました。 お金が溶けるとほんと精神的に良くないんですよね・・・。 もう「株なんて嫌い！」と 証券口座にログインすることもなく数年放置…

今日のオートミール。 ◆朝：オーバーナイトオーツ オートミール 豆乳 バナナ 冷凍マンゴー 冷凍ストロベリー オリゴ糖 シナモンシュガー 昨日のと見た目同じではありますが、 今日はアーモンドミルク→豆乳にしました。 アーモンドミルクの方が好きかも。 ◆夜…

楽天経済圏で生活しているのらおです。 かつてSPUアップのために契約した「楽天でんき」。 すでにSPUの対象からはずれてますが、楽天の期間限定ポイントで 支払いが出来るという事もあってそのまま契約してました。 しかし１１月から 燃料費調整単価から市場…

健康グッズ紹介その２！ norakawaq.hatenablog.com ◆フォームローラー 筋膜をほぐすやつー！ 首、背中、お尻、太もも、ふくらはぎ、足の裏と いろんなところを筋膜リリース！ 特に背中をやると、胸郭が広がるせいか 呼吸がしやすくなります。 猫背や呼吸の浅…

ちょろっと書いたと思いますが、 今月から無職です！！（笑） 次の仕事はまだ決まってませんが、 年内はゆっくりしたいという思いがあります。 決して金銭面で余裕があるわけではないですが、 貯金で数か月ほどカバー出来たらと。 副業やってるので収入がま…

今朝のオーバーナイトオーツ。 オートミール アーモンドミルク バナナ 冷凍マンゴー 冷凍ストロベリー オリゴ糖 シナモンシュガー バニラエッセンス 彩りが良くなった～！(*‘∀‘) しかも昨日のより美味しい！！ ストロベリーの酸味がいい感じにバランスとって…

仕事を辞めてまだ１週間も経ってませんが、 すでに生活リズムが狂いかけてます…。 これではいかん！！！ 放っておくと家から出なくなるんで、 フリマの発送やお得なキャンペーンを餌に 自分を外に連れ出さないといけません(;'∀') 餌 ↓ norakawaq.hatenablog.…

オートミールにはまりつつあるのらおです('ω') norakawaq.hatenablog.com 調べていくうちに「オーバーナイトオーツ」という 調理法を知りました。 そのまま調理したオートミールを一晩置いて作るそうで、 オートミールにミルクなどを注ぎ、はちみつなどで 好…

ファミペイ翌月払いで5％還元のキャンペーンが 今月から始まっています。 キャンペーン期間：10月1日～10月31日 税金もPOSAカードも対象！おいしい！ 請求書支払いのキャンペーンもやってるので 残りの住民税の払込みをしようと思います。 www.family.co.jp …

SBI証券で1/2の確率で500円当たるキャンペーンきてました！ キャンペーン期間：2022/10/3（月）～2022/10/31（月） キャンペーンページからエントリーして １０００円以上の投信をスポット購入するだけです。 いつも貯まったTポイントやPontaポイントで 投信…

かれこれ３年ほどネスレ通販の定期便を利用しています。 ドルチェグスト本体は無料レンタルなので、 コーヒーカプセルを３か月ごとに購入してて、 コーヒー以外にもキットカット等のチョコやP&Gの日用品等、 割といろんなメーカーの商品の取り扱いがあったの…

youtubeで料理動画を見ていたら、目に入ってきたオートミール。 どうやら水を加えてレンジでふやかせば米の代わりになるらしい！ 白米好きでついつい食べ過ぎてしまうので オートミールで代用できればダイエットにも良いのでは？！ というわけで、ケロッグの…

ぽよぽよのお腹や腕をなんとかしたい…。 ここいらで真剣に自分の体を管理したい気持ちがありまして～。 先月で仕事を辞めて、ちょいと時間が出来たので 近所の公園でウォーキングを始めたいなぁと考え中。 ただ、おうち大好きインドア運痴人間なので 踏み出…

健康グッズって気づいたら増えていません？ え、私だけ？('ω') 肩こり、首こり、腰痛、膝痛のコンボで もう体がボロボロなんです…。 そんなこんなで健康グッズを色々試してみた中で、 使ってみて良かったなと思ったアイテムを ピックアップしてみました。 ◆…