今日のオートミール。 昼：オートミールマフィン オートミールマフィンを作ってみました！ １つだけでお腹いっぱいになりました。 思いのほかボリュームある～！ 残りの２個は日を分けて食べよう。 元々甘さ控えめなレシピなので、 はちみつ→オリゴ糖に変更…