2022-11-13 今日のオートミール11/13 健康 ダイエット 今日のオートミール。 昼:オートミールマフィン オートミールマフィンを作ってみました! 1つだけでお腹いっぱいになりました。 思いのほかボリュームある~! 残りの2個は日を分けて食べよう。 元々甘さ控えめなレシピなので、 はちみつ→オリゴ糖に変更した為、さらに甘さが 足りなくなってしまった気もしましたが、 ちゃんとマフィンになってて美味しかったです。 満足感あるのでダイエット中のおやつにぴったり! こちらのレシピを参考にしました▼ www.youtube.com