今日のオートミール。 昼：オーバーナイトオーツ オートミール アーモンドミルク ヨーグルト バナナ 冷凍フルーツ オリゴ糖 バニラエッセンス クラッシュアーモンド 安定のいつものー。 新なレシピに挑戦したいと思いつつ、 結局これに落ち着く。 まぁ、思い…