youtubeで料理動画を見ていたら、目に入ってきたオートミール。 どうやら水を加えてレンジでふやかせば米の代わりになるらしい！ 白米好きでついつい食べ過ぎてしまうので オートミールで代用できればダイエットにも良いのでは？！ というわけで、ケロッグの…

ぽよぽよのお腹や腕をなんとかしたい…。 ここいらで真剣に自分の体を管理したい気持ちがありまして～。 先月で仕事を辞めて、ちょいと時間が出来たので 近所の公園でウォーキングを始めたいなぁと考え中。 ただ、おうち大好きインドア運痴人間なので 踏み出…