今日のオートミール10/8
今日のオートミール。
昼：オーバーナイトオーツ
今回はいつものやつにヨーグルトを入れ、
冷凍ブルーベリーも足してみた！
うんまっ(*‘ω‘ *)
なんかもうこれ、デザートだなぁ。
朝ごはんというより、甘いものを食べたい時に
良いかもしれない。
夜：豆腐とオートミールのお好み焼き
削りぶし粉が好きなので、青のりやかつお節は別にいらない。
木綿豆腐とオートミールとカットキャベツと
白だしと片栗粉をぐっちゃぐっちゃして
ごま油で焼くだけ。
ソースかける前はこんなん。
ほんと普通のお好み焼き。
美味しいし、お腹いっぱいになります！
ちなみにこの動画を参考にしています！↓
動画のレシピに、キャベツやオートミールを
足して入れてみました。
お好み焼きはすごく好きだけど、
小麦粉（グルテン）が多いとお腹が重くなったり
壊しやすい体質なので、これはすごくありがたいレシピ。
安いしね！！
