今日のオートミール。 朝：オーバーナイトオーツ オートミール アーモンドミルク ヨーグルト バナナ 冷凍ブルーベリー、ストロベリー、マンゴー オリゴ糖 アーモンドクラッシュ シナモンシュガー バニラエッセンス いつものやつー。 アーモンドをドバっと入…