今日のオートミール。 昼：オーバーナイトオーツ オートミール アーモンドミルク ヨーグルト バナナ 冷凍ブルーベリー 冷凍ストロベリー 冷凍みかん オリゴ糖 シナモンシュガー 今回は冷凍みかんを１個分のせてみました（笑） 夏にアイスの食べ過ぎを防ぐた…